王姐今年37歲，最近剛生完三胎，由於家裡老二年紀尚小，還需要人照顧，丈夫工作繁忙抽不開身，兩邊的父母年紀又比較大了，不太方便，她便早早出了月子，開始照顧孩子。

頭兩個星期很辛苦，又要恢復身體，又要照顧孩子，還得忙活部分家務，每天都睡不好覺。後半個月身體慢慢恢復，生活也逐漸走上正軌，可她的身體卻出現了問題。

每當上廁所時，王姐都覺得下腹墜脹疼痛，陰內甚至能感覺到異物感。產後複查時醫生表示，王姐產後身體沒恢復好，由於太過虛弱，又較早開始體力勞動，所以導致了陰挺。

聽到陰挺這個詞，大家普遍會感到陌生，這到底是怎樣的一種病症？是什麼因素造成的？生活中又該如何預防呢？看完這篇你就明白了！

一、陰挺多與生產有關！

該病症指的是女性子宮脫垂、脫出，或陰道壁脫出，又名陰脫、陰痔，主要與生產導致的生殖器官受損有關。當然，也有可能因為體虛氣弱、慢性咳症、長期便秘以及先天因素引發脫垂現象。

先說生產，生產對女性子宮會造成較大改變，組織不斷擴張，會使子宮組織鬆弛、陰道鬆弛。如果忽視日常保養，子宮缺乏保護髮生了位移，就有可能造成脫垂。包括陰道壁組織，也會因為生產損傷而脫出。

而對於長期便秘的人群，每次排便下腹部都會因為排便困難而持續用力，子宮長期受壓，便會發生脫垂。隨著年齡增長，機體自身的控制能力減退，子宮及陰道壁發生脫垂的風險也有可能增加。

另外，慢性咳症也會加大脫垂的風險。頻繁的咳嗽會增加下腹部的壓力，咳症長期得不到治療，就會對下腹內臟器反覆施壓，變相增加子宮、陰道的負擔，加大脫垂的可能。

當然，還有一些人先天發育不全，盆底肌力量不足，導致脫垂可能性增加。但只要注重日常養護，還是可以避免此類問題發生的。那麼，陰挺的女性都有什麼特點呢？

二、這幾個表現別忽視！

1、墜痛感明顯

陰挺發生時，子宮、陰道等器官會對腹內組織形成牽拉，當人體處於站立狀態或剛剛進行過體力勞動，腰骶部就會有明顯的疼痛感、下墜感。該情況可發生在陰挺的任何階段，越到後期感受越為明顯。

2、間接不良反應

陰挺發生時會對原本的組織器官造成壓迫，包括膀胱、直腸等。如果這些器官長期受壓，相關功能就會減退、造成尿失禁、排尿排便困難、便秘等情況。

3、腫物脫出

當陰挺發展到中後期階段時，脫垂現象會更加明顯。此時進行下蹲、排便等需要下腹部持續發力的動作時，就很有可能出現腫物脫出的現象。

腫物會直接通過陰道口脫出，大小視脫垂程度決定。隨著身體姿勢改變，下腹受壓情況得到緩解，比如平躺時，腫物可縮小或自行還納。但如果脫垂相對嚴重，腫物則無法自行回縮，需要手動輔助還納。

4、炎症加重

子宮脫垂、陰道壁脫垂，會對女性生殖器官的生態環境造成影響。對於女性來說，陰道炎、膀胱炎都是較為常見的炎症類型，而長期脫垂得不到改善，就會增加感染風險，最終引發或加重炎症。

1、科學生產，重視產後護理

考慮到該病症主要集中在產後女性當中，因此，產前產後就需要做好相應的防護措施。針對生產，除特殊情況外，建議儘可能到醫院生產，在專業的醫療團隊指導下，可大幅降低女性生殖器受損的概率。

即便發生撕裂也可以及時修補，不至於造成感染，影響生殖器官的恢復。而在產後階段，則要注意日常清潔以及對身體的養護。比如勤換內褲、保證床單被褥的基本清潔等，可大幅降低感染的概率。

同時要注意減少體力消耗，避免體力勞動阻礙生殖器官恢復。還有就是營養補充，大多數產後女性發生陰挺，都存在體虛氣弱等症狀，建議合理增加營養，多吃些益氣補血的食物，比如山藥、薏米、芡實等。

2、增強體質，強化盆底肌功能

對於一些先天或後天因素導致盆底肌功能減退的人群，建議提高保健意識。盆底肌功能可通過日常鍛鍊得到強化，尤其是對於老人，可放慢機體組織衰老的速度。盆底肌狀態良好，自然不容易發生脫垂。

3、積極治療，防止疾病“轉移”

前面我們提到過，慢性咳症、長期便秘都會成為陰挺的間接因素，因此，想要預防脫垂，就得從這些病症入手，積極治療。慢性病症得到有效控制，腹內受壓情況便可緩解，繼而避免脫垂髮生。

陰挺主要指子宮脫垂以及陰道壁脫垂，是產後女性的多發病，包括一些慢性持續性病症也會成為陰挺的間接成因。只有重視日常防護，關注產前產後的護理，才能避免此類病症的發生。

各位女性朋友，你經歷過陰挺嗎？對於這種病症，你是如何應對的呢？